منها الجوافة.. أطعمة تساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين المفيد للبشرة

الدجاج

تحتوي اللحوم البيضاء مثل لحوم الدجاج على كميات وفيرة من الكولاجين، وذلك وفقا لاحدى الدراسات التي تشير إلى أن رقبة الدجاج والغضاريف مصدر جيدا لانتاج الكولاجين في الجسم.