منها الجوافة.. أطعمة تساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين المفيد للبشرة

الخضروات الورقية

الخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت وغيرها تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، والكلوروفيل الذي يعزز نمو الكولاجين في البشرة.