أبرزها الأيس كريم.. 7 أطعمة تزيد وزنك عند تناولها ليلًا (صور)
كتب : الكونسلتو
02:00 م
27/10/2019
3- الأيس كريم
يحتوي الأيس كريم على مستوى عالي من السكريات التي يصعب حرقها أثناء الليل وتتحول إلى دهون، وتم اكتشاف أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات تسبب الكوابيس والأرق ليلًا.
تابعنا على
