أبرزها الأيس كريم.. 7 أطعمة تزيد وزنك عند تناولها ليلًا (صور)
02:00 م
الأحد 27 أكتوبر 2019
4- المكسرات
تحتوي المكسرات مثل الفستق واللوز والكاجو وعين الجمل على سعرات حرارية عالية، لا يتم حرقها أثناء الليل، ما يجعلها تتحول إلى دهون، وتؤدي لاكتساب الوزن الزائد.
فيديو قد يعجبك:
