منها الجلوس الطويل.. 5 عادات تهددك بزيادة دهون الأرداف
03:01 م
الأحد 27 أكتوبر 2019
5- اهمال وجبة الافطار
إهمال تناول وجبة الإفطار صباحا يتسبب في انخفاض مستوى السكر في الدم لفترات طويلة ومع تناول أول وجبة يبدأ الجسم في تخزين الدهون، خاصة أن ذلك يهدد بضعف معدل الحرق.
فيديو قد يعجبك:
