منها الجلوس الطويل.. 5 عادات تهددك بزيادة دهون الأرداف
كتبت- حسناء الشيمي
03:01 م
27/10/2019
تعديل في 07:03 م
5- اهمال وجبة الافطار
إهمال تناول وجبة الإفطار صباحا يتسبب في انخفاض مستوى السكر في الدم لفترات طويلة ومع تناول أول وجبة يبدأ الجسم في تخزين الدهون، خاصة أن ذلك يهدد بضعف معدل الحرق.
تابعنا على
