لا تزيد الوزن.. 8 أطعمة تساعد على الشعور بالشبع في الشتاء (صور)
كتبت- حسناء الشيمي
11:19 ص
الإثنين 18 نوفمبر 2019
تعديل في الأربعاء 11 مارس 2020
سناك صحية
كتبت- حسناء الشيمي
خلال فصل الشتاء، تزداد الرغبة في تناول الطعام، وذلك بسبب انخفاض درجة حرارة الجو، وحاجة الجسم إلى الطاقة للقيام بوظائفه الحيوية.
وقد يؤدي الإفراط في تناول الطعام خلال أشهر الشتاء إلى زيادة الوزن، لذا يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية 8 أطعمة تساعد على الشعور بالشبع ولاتزيد الوزن، وذلك وفقًا للدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية.
فيديو قد يعجبك: