منها المشروم.. 5 أطعمة تساعد على الشبع أثناء الدايت (صور)
كتب : الكونسلتو
11:22 ص
08/11/2019
تعديل في 01:20 م
اللبن
أشارت دراسة بريطانية إلى أن اللبن يعتبر من الأطعمة التي تلعب دورا مهما لدى الراغبين في الحفاظ على أوزانهم مع تقدمهم في العمر.
وعلى الرغم من أنه لا يزال من غير الواضح الدور الذي يلعبه اللبن في تخفيض الوزن، يعتقد العلماء أن وجود مادتي البروبيوتيك والفلورا في اللبن يساعدان في فقدان الوزن.
تابعنا على
