أسوأ 5 أنواع من الدايت.. ابتعد عن "الدودة الشريطية" (صور)

3-دايت الهواء

يعد رجيم الهواء، حمية تخيلية حيث يعتمد فيها الشخص على التخيل فلا يتناول الطعام بشكل حقيقي، بل يعتمد على استنشاقه فقط، وتقريب الملعقة وهي فارغة إلى فمه، في محاولة لإقناع نفسه أنه تناول الطعام، ولا يمتنع عن تناول الطعام نهائيًا فقط شرب الكثير من الماء، وإضافة الملح للماء، لمدة يومين ولكن ذلك النوع شديد الخطورة حيث يسبب الضعف العام بالجسم، ويفقد الشخص طاقته وقوته وتتأثر جميع الوظائف الحيوية لديه، وقد يؤدي إلى هبوط عام بالدورة الدموية ثم الوفاة.