فاكهة تخلصك من تشقق الكعبين.. ضعيها على قدمك

02:57 م الجمعة 15 مارس 2019
فاكهة تخلصك من تشقق الكعبين.. ضعيها على قدمك

شقق الكعبين

مساحة إعلانية

كتبت- ياسمين الصاوي

يبدو المظهر الخارجي لتشقق الكعبين غير مريح مع الشعور بألم في القدم، وينشأ نتيجة نقص الترطيب والجفاف بهذه المنطقة والتعرض للهواء البارد واستخدام صابون حاد أو الإصابة بأحد المشكلات الصحية مثل السكري.

وعادة ما يبحث المصابين بتشقق الكعبين عن حلول بسيطة وسريعة للتخلص من هذه المشكلة، خاصة كريمات الترطيب، في حين يأتي الموز كثمرة سحرية لعلاج المشكلات الجلدية وجفاف البشرة وتنعيم القدمين.

ويعد الموز مقشر ومرطب طبيعي ولطيف، حيث يحتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على ترطيب الجلد الجاف، فضلا عن فيتامين A الذي يعالج تشقق وجفاف الكعبين، وفيتامين E الذي يحارب تلف خلايا الجلد، وفقًا لموقع "healthier talk".

ويحتوي الموز على عدد من العناصر الغذائية المختلفة مثل الفيتامينات والحديد والماغنسيوم والألياف وغيرها، ويساعد على الوقاية من أمراض متعددة مثل السرطان والربو وارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية ومشكلات الجهاز الهضمي.

كيفية استخدام الموز في علاج تشقق الكعبين

- وضع 2-3 ثمرات موز في الخلاط، حتى تهرس جيدًا.

- غسل القدمين جيدًا بالماء الدافئ وتجفيفها بفوطة ناعمة.

- ترك الموز المهروس على الكعبين المتشققين لمدة 15: 20 دقيقة.

- شطف القدمين بالماء جيدًا.

في حالة المعاناة من جفاف الكعبين بشكل زائد، فيمكن إضافة بعض مزيد من العناصر التي تساعد على ترطيب الجلد إلى الموز، مثل الشوفان أو العسل.

اقرأ أيضًا: 5 نصائح للحفاظ على صحة القدمين في فصل الشتاء

نصائح لتشقق الكعبين

هناك بعض النصائح والإرشادات اليومية للمساعدة على الوقاية من تشقق الكعبين، وفقًا لموقع "medical news today":

- ينصح بارتداء جوارب قطنية 100% أثناء النوم، والتي تسمح بترطيب الجلد والسماح له بالتنفس.

- الابتعاد عن الكعب العالي.

- فرك الجلد الميت باستخدام الحجر الخفاف.

الأخبار المتعلقة

  • هذه الأكلات غنية بالكيراتين لصحة شعرك.. تعرفي عليها

    هذه الأكلات غنية بالكيراتين لصحة شعرك.. تعرفي عليها

  • بخطوات بسيطة.. تخلصي من تشقق الكعبين منزليا

    بخطوات بسيطة.. تخلصي من تشقق الكعبين منزليا

أحدث الموضوعات

  • طفلك يعاني البدانة..إليك الحل‎

    طفلك يعاني البدانة..إليك الحل‎

    زيادة الوزن عند الأطفال مشكلة تؤرق الأمهات، كما تجعل الطفل

  • يسبب السكتة الدماغية.. تعرف على خطر الأكل أمام التليفزيون

    يسبب السكتة الدماغية.. تعرف على خطر الأكل أمام التليفزيون

    يسبب السكتة الدماغية.. تعرف على خطر الأكل أمام التليفزيون

  • بالفيديو.. طبيب يوضح خطورة التدخين على القدرة الجنسية

    بالفيديو.. طبيب يوضح خطورة التدخين على القدرة الجنسية

    بالفيديو.. طبيب يوضح خطورة التدخين على القدرة الجنسية

  •   لتجنب الحوادث.. نصائح لمرضى حساسية الربيع خلال القيادة

    لتجنب الحوادث.. نصائح لمرضى حساسية الربيع خلال القيادة

    تعتبر الحساسية بسبب حبوب اللقاح من الأمور المزعجة بالنسبة للمرضى عند قيادة السيارة، حيث تصيبهم بالكثير من العطس الذي يهدد سلامة وأمان القيادة.

  •  علامات تخبرك بنوع  جنينك بدون طبيب

    علامات تخبرك بنوع جنينك بدون طبيب

    يعتبر السونار أو الموجات فوق الصوتية إحدى الطرق التي يعتمد عليها الطبيب،

  • تطبيق ذكي يقضى على خوفك من المرتفعات ..تعرف عليه

    تطبيق ذكي يقضى على خوفك من المرتفعات ..تعرف عليه

    ابتكر مجموعة من العلماء تطبيقا على الهواتف الذكية يساعد الذين يعانون فوبيا المرتفعات.

  •  دايت الإمتحانات..تعرف على كيفية تنفيذه

    دايت الإمتحانات..تعرف على كيفية تنفيذه

    في بعض الأحيان تأتي فترة الإمتحانات ويكون هناك بعض الطلاب تتبع إنظمة لإنقاص الوزن، ولكن يتوقفون عن اتباعها خشية من فقدان التركيز أثناء المذاكرة أو الامتحان.

  • هل تؤدي للوفاة؟..دراسة تكشف تأثير الوحدة على مرضى القلب

    هل تؤدي للوفاة؟..دراسة تكشف تأثير الوحدة على مرضى القلب

    أعلن مجموعة من العلماء أن الوحدة لا ترتبط بتفاقم أمراض القلب أو إصابتهم بأزمات قلبية تؤدي إلى وفاتهم.

  •  بالفيديو للرجال..  هذه هي المعدلات الطبيعية لفحص السائل المنوي‎

    بالفيديو للرجال.. هذه هي المعدلات الطبيعية لفحص السائل المنوي‎

    للمقبلين على الزواج.. تعرف على المعدلات الطبيعية لتحليل السائل المنوي‎

  •   مفاجأة لحومها غير حقيقية.. إليك أضرار الوجبات السريعة

    مفاجأة لحومها غير حقيقية.. إليك أضرار الوجبات السريعة

    إذا كنت أحد محبي الوجبات السريعة فبالتأكيد أكثر ما يجذبك فيها هو مذاقها ومظهرها الشهي، لكن قبل أن تقدم على تناولها مرة أخرى يجب أن تفكر في الآثار الجانبية التي تنتج عن تناول هذه الوجبات السريعة.

  • تدخين الآباء يصيب الأطفال بهذا الخطر المميت

    تدخين الآباء يصيب الأطفال بهذا الخطر المميت

    توصلت دراسة حديثة إلى أن تدخين الآباء قد يسبب العيوب الخلقية في القلب لأطفالهم.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين