للسيدات.. هذا النوع من الدايت يصيبك بأمراض القلب

10:19 م الجمعة 08 مارس 2019
للسيدات.. هذا النوع من الدايت يصيبك بأمراض القلب

حمية اليويو تهدد النساء بأمراض القلب

مساحة إعلانية

كتبت– أميرة عبد الرازق:

توصلت دراسة حديثة إلى أن فقدان المرأة لعشرة أرطال من الوزن واكتسابهم مرة أخرى خلال عام واحد يزيد مخاطر إصابتهن بأمراض القلب، مع العلم أن الرطل يساوي 0.45 كيلوجرامًا.

ويقول الباحثون إن انخفاض الوزن بشكل كبير ثم اكتسابه مرة أخرى، فيما يُعرف بحمية اليويو، غير صحي بالمرة ويهدد المرأة تحديدا بمشكلات خطيرة، بحسب موقع "Daily Mail".

وأوضح الباحث الكبير بالدراسة الدكتور "بروك أجاروال" أن الحفاظ على وزن صحي هو شيء يوصى به لصحة القلب، ولكن الحفاظ على ما أنقصناه من الوزن هو شيء صعب وقد تؤثر التقلبات في الوزن على صحة القلب والأوعية الدموية بالسلب.

الدراسة تضمنت 485 امرأة تعاني الوزن الزائد، في متوسط عمر 37 عامًا، ومتوسط مؤشر كتلة الجسم 26. وتم سؤالهن عن عدد المرات التي فقدن فيها 10 أرطال من الوزن ثم اكتسابها مرة أخرى في خلال عام، وفيما عدًا فترة الحمل.

كما تم تقييم هؤلاء المشاركات على مقياس الحياة البسيطة 7 لجمعية القلب الأمريكية، والذي يقيس مدى تحكم الأشخاص في عوامل الخطر السبعة المتعلقة بأمراض القلب.

ووجدت النتائج أن ثلاثة أرباع هؤلاء النساء أي نحو 73% لديهم حلقة واحدة من حمية اليويو، مع معدل من صفر إلى 20 حلقة.

كما وجد أن 51% من المشاركات كانوا أقل احتمالا لتصنيفهم بالاعتدال، و65% أقل احتمالا لتصنيفهم على النحو الأمثل في مقياس الحياة البسيطة 7.

ووجدت النتائج كذلك أنه كلما تكررت حلقات حمية اليويو كانت النتيجة أكثر فقرا فيما يخص مقياس الحياة البسيطة 7.

اقرأ أيضًا: حمية البحر المتوسط تمنحك وزن مثالي وصحة جيدة

الأخبار المتعلقة

  • لهذا السبب.. النوم أفضل من الرياضة لفقدان الوزن

    لهذا السبب.. النوم أفضل من الرياضة لفقدان الوزن

  • بث مباشر مع الدكتور كريم جمال أخصائي التغذية العلاجية

    بث مباشر مع الدكتور كريم جمال أخصائي التغذية العلاجية

  • بالفيديو.. لميس مراد تحذر: هؤلاء ممنوعون من الرجيم

    بالفيديو.. لميس مراد تحذر: هؤلاء ممنوعون من الرجيم

  • خسرت 83 كيلو في عام واحد دون طبيب.. ماذا فعلت؟ (صور)

    خسرت 83 كيلو في عام واحد دون طبيب.. ماذا فعلت؟ (صور)

  • قليل السعرات ويقوي المناعة.. تعرف على فوائد الكشري

    قليل السعرات ويقوي المناعة.. تعرف على فوائد الكشري

  • رجيم الماء لا يفقدك الوزن.. إليك السبب

    رجيم الماء لا يفقدك الوزن.. إليك السبب

أحدث الموضوعات

  • احذر.. العصائر والمشروبات الغازية تهددك بالوفاة

    احذر.. العصائر والمشروبات الغازية تهددك بالوفاة

    توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن تناول الكثير من المشروبات السكرية يرتبط بزيادة مخاطر الوفاة المبكرة.

  • البطاطا الحلوة مفيدة لمرضى السكري.. إليك السبب

    البطاطا الحلوة مفيدة لمرضى السكري.. إليك السبب

    توصلت دراسة حديثة من جامعة بيردو الأمريكية، أن هناك مركبات في البطاطا الطازجة، تساعد على خفض مستوى السكر في الدم.

  • للرجال والنساء.. طرق طبيعية لتعزيز الخصوبة

    للرجال والنساء.. طرق طبيعية لتعزيز الخصوبة

    هناك العديد من الطرق التي يقترحها الباحثون حول زيادة وتعزيز الخصوبة وزيادة فرص الحمل، ولكن تظل الطرق الطبيعية هي الوسائل الأكثر آمانا وفاعلية.

  • لهذا السبب.. النوم أفضل من الرياضة لفقدان الوزن

    لهذا السبب.. النوم أفضل من الرياضة لفقدان الوزن

    الحصول على قسط كاف من النوم، يتراوح بين 7 إلى 8 ساعات في الليلة الواحدة، يمكن أن يكون أفضل من الذهاب إلى صالات الرياضة خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن.

  • عن طريق الأذن.. وسيلة جديدة لمنع الحمل

    عن طريق الأذن.. وسيلة جديدة لمنع الحمل

    طور باحثون في معهد جورجيا للتكنولوجيا في الولايات المتحدة شكلًا جديدًا من وسائل منع الحمل، بحسب صحيفة الـ"ديلي ميل" البريطانية.

  • لماذا تتألم المرأة عند الجماع؟.. إليكِ طرق الوقاية

    لماذا تتألم المرأة عند الجماع؟.. إليكِ طرق الوقاية

    تعاني بعض السيدات من آلامٍ شديدة عند ممارسة العلاقة الحميمة، ما يتسبب فيما يعرف بـ"عسر الجماع"، ويشعر الزوجان بعدم الرضا، ويؤثر ذلك على علاقتهما، لدرجة تصل إلى حد الطلاق.

  • بث مباشر للدكتورة علياء محفوظ أخصائى الأمراض الجلدية والتناسلية والتجميل

    بث مباشر للدكتورة علياء محفوظ أخصائى الأمراض الجلدية والتناسلية والتجميل

    يستضيف "الكونسلتو" الدكتورة علياء محفوظ، أخصائى الأمراض الجلدية والتناسلية والتجميل، في بث مباشر للإجابة على كافة اسئلتكم واستفساراتكم.

  • رغم التحذيرات من مخاطره.. مصرع فتاة في المرحاض بسبب هاتفها

    رغم التحذيرات من مخاطره.. مصرع فتاة في المرحاض بسبب هاتفها

    توفت يوليا فيسوتسكايا، 14 عامًا، بعد أن تعرضت إلى صدمة كهربائية حادة نتيجة سقوط هاتفها عند شحنه في المرحاض

  • القهوة تحميك من أحد أنواع السرطان الخطيرة

    القهوة تحميك من أحد أنواع السرطان الخطيرة

    توصلت دراسة يابانية حديثة إلى أن المركّبات الموجودة في القهوة يمكن أن تبطئ أو حتى توقف نمو سرطان البروستاتا.

  •  الأجزخانجي: الكافيين يمنع تساقط الشعر إذا استخدمناه بهذه الطريقة

    الأجزخانجي: الكافيين يمنع تساقط الشعر إذا استخدمناه بهذه الطريقة

    تساقط الشعر من المشكلات التي يعاني منها كثيرون، ومع انتشار الأدوية التي تمنع تساقطه فهناك بعض المواد الطبيعية التي تعمل على نموه والحفاظ عليه.

  • بينها المخلل.. أطعمة نتناولها يوميا تسبب السرطان

    بينها المخلل.. أطعمة نتناولها يوميا تسبب السرطان

    هناك الكثير من الأطعمة اللذيذة التي نتناولنها يوميا ولكنها خطيرة للغاية من الناحية الصحية، فهي مسئولة بشكل مباشر عن التسبب في السرطان.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين