تعرف على السعرات الحرارية لوجبات مائدة إفطارك (صور)
كتب : الكونسلتو
10:43 ص
07/05/2019
رمضان
تابعنا على
تحتوي مائدة الإفطار على أصناف متعددة تختلف سعراتها الحرارية، ويحتاج الجسم إلى 1500 سعر حراري فقط يوميًا لفقدان الوزن للنساء و2000 سعر حراري للرجال.
وفي الصفحات التالية نستعرض السعرات الحرارية للأطعمة الأكثر شيوعًا على مائدة إفطار رمضان:
