لا تتوقعها.. 6 عادات سريعة لحرق الدهون في المكتب أو السيارة (صور)
كتبت- ياسمين الصاوي
03:13 م
17/06/2019
5- شرب المياه
يجب الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب كمية كافية من الماء الفاتر، ما يرفع معدل الأيض بنسبة 30%.
تابعنا على
