لمتبعي الدايت.. 7 خضروات تساعد على فقدان الوزن بصورة فعالة (صور)
كتبت - مادي غيث:
01:26 م
21/09/2019
تعديل في 05:12 م
1- الخضروات الورقية
من الأطعمة التي يفضل تناولها عند الرغبة في فقدان الوزن، لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، التي تساهم في الشعور بالشبع والامتلاء، الأمر الذي يقلل من كمية الأطعمة التي يتم تناولها عند كل وجبة.
تابعنا على
