للحفاظ على نضارة البشرة طول اليوم.. إليكِ 5 نصائح صباحية

09:33 م الإثنين 09 سبتمبر 2019
للحفاظ على نضارة البشرة طول اليوم.. إليكِ 5 نصائح صباحية

نضارة البشرة

إعلان

كتبت- نورهان الصباغ:

تسعى الفتيات دائمًا إلى الحصول على بشرة نضرة ومشرقة، عبر استخدام منتجات العناية بالبشرة وتناول أنواع معينة من الطعام.

ويقول خبراء التجميل إنه اتباع العادات الصحية في العناية بالبشرة يساعد على بقائها نضرة، ويساهم في الوقاية من المشكلات التي قد تظهر خلال اليوم.

ويستعرض " الكونسلتو " في التقرير التالي 5 خطوات صحية للعناية بالبشرة، في الصباح، وذلك فقًا لموقع "Healthline".

1– غسل الوجه

يجب غسل الوجه بالماء لإزالة الأتربة والأوساخ التي تلتصق بالبشرة، عند الاستيقاظ في الصباح، واستخدام إسفنجة لطيفة على البشرة لتنظيفها وإزالة أي بقايا مكياج فيها، والزيوت التي تفرزها البشرة أثناء الليل.

اقرأ أيضًا: دليلك لغسل وتنظيف وجهك حسب نوع بشرتك.. كم مرة في اليوم؟

2- التونر

بعد تنظيف البشرة وغسلها، يُفضل استخدام التونر الذي يعمل على تغطية جيدة للبشرة، وقفل المسامات الواسعة فيها، ويفضل استخدام أنواع من التونر تحتوي على كميات صغيرة من الزيوت الأساسية مثل اللافندر أو الورد، الذي يعطى نضارة وحيوية للبشرة.

3- السيروم

يحتوي السيروم على حمض الساليسيليك، الذي يعالج حبوب البشرة ويجعلها أكثر نضارة واشراقًا، ويفتحها ويصحح عيوبها.

ويمكن وضع السيروم على البشرة، حتى يتسرب في الجلد، ومن ثم القيام بأي أعمال أخرى لبضع دقائق.

4- الترطيب

يجب وضع كريم ترطيب بعد وضع السيروم، وينبغي أن يتم ذلك عن طريق تسخينه في اليد أولًا وتدليك به الوجه بشكل دائري وتصاعدي لمدة عدة دقائق.

قد يهمك: حسب عمرك ونوع بشرتك.. ما كريم الترطيب الأفضل في الشتاء؟

5- كريم واقي الشمس

يساعد استخدام كريم واقي الشمس بشكل يومي في الصباح على حماية البشرة من فرط تصبغ العين وغيرها من أضرار أشعة الشمس الضارة فوق البنفسجية، لذا يجب وضعه على البشرة ولكن بكمية مناسبة وليس كبيرة، بحيث تغطي البشرة فقط.

قد يهمك: لفاعلية أكبر.. 5 نصائح عند استخدام واقي الشمس

الأخبار المتعلقة

  • يسبب نقص فيتامين د.. أضرار لا تتوقعها لكريم واقي الشمس

    يسبب نقص فيتامين د.. أضرار لا تتوقعها لكريم واقي الشمس

  • للسيدات.. 8 فوائد توفرها الشيكولاتة لصحة الشعر والبشرة

    للسيدات.. 8 فوائد توفرها الشيكولاتة لصحة الشعر والبشرة

  • بينها المشروم.. 5 أطعمة تحافظ على صحة الجلد (صور)

    بينها المشروم.. 5 أطعمة تحافظ على صحة الجلد (صور)

  • صيام البشرة.. نظام يجعلِك أكثر إشراقًا في أسبوعين دون مكياچ

    صيام البشرة.. نظام يجعلِك أكثر إشراقًا في أسبوعين دون مكياچ

  • للسيدات.. دليلك للحصول على بشرة نضرة خالية من البثور قبل العيد

    للسيدات.. دليلك للحصول على بشرة نضرة خالية من البثور قبل العيد

  •  10  أطعمة تحافظ على نضارة البشرة ..احرصي عليها

    10 أطعمة تحافظ على نضارة البشرة ..احرصي عليها

أحدث الموضوعات

  • 6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بهبوط في عضلة القلب، ما يعرضهم لمضاعفات خطيرة، قد تصل إلى حد الوفاة.

  • مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    حذرت الإدارة المركزية للشئون الصيدلية من مستحضر مجهول المصدر، يدعي فورستيو، لعلاج هشاشة العظام.

  • أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم، نتيجة للممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، ما يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء.

  • أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    هناك الكثير من الأزواج يعانون من عدم الخلفة، ويعتقدون أنها تعتمد بنسبة كبيرة على الحالة الصحية للطرفين ولكن ما يجهله الكثير منهم

  • حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    يعاني بعض الأشخاص من حكة فتحة الشرج، وهو شعور مزعج يشعر أصحابه بالإحراج، ويصاحبه آلامًا شديدة.

  • للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    تشهد البلاد ابتداء من غد موجه حارة وارتفاع شديد في درجة الحرارة، لذلك نقدم للأمهات عده نصائح لحماية طفلك\

  • منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    يمكن استخدام منتجات طبيعية للتخلص من ندبات البشرة دون اللجوء للأدوية التي يمكن أن لا تناسب معظم أنواع البشرة.

  • لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    يتعرض كثيرون للإصابة لمشكلات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول والسمنة والخمول البدني والتدخين، إلا أن هناك أسباب أخرى غير شائعة قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب، يستعرضها الكونسلتو في التقرير التالي:

  • غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    تشهد البلاد حالياً موجة حارة تصل ذروتها غدا يوم الجمعة على الوجه البحري والقاهرة، وذلك بالتزامن بالتزامن مع مباريات بطولة أمم إفريقيا، ما يشكل خطورة على مشجعين المباريات خلال التوجه للأستاذ خاصة في الوقت المبكر.

  • تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    في الغالب يلاحظ الكثيرين تغيير لون البراز، عقب تناول وجبات غذائية بعينها، لكن لا ينتبهوا إلى أن تغيير اللون في بعض الأحيان دلالة على الإصابة بأمراض خطيرة.

  • عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    أشار باحثون من "جامعة كوبنهاغن" إلى أن النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي هن الأكثر إصابة بسرطان الثدي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين