نتائجها جيدة.. 3 طرق بسيطة للتحكم بوزنك في الشتاء
كتب : الكونسلتو
12:45 م
15/01/2020
3-النوم كوسيلة للمحافظة على الطاقة
يتميز النهار في فصل الشتاء بقصره وبرودته، لذلك تكون الحاجة للنوم أكثر، وهذا جيد لأن ذلك يؤدي إلى المحافظة على الطاقة في الجسم.
تابعنا على
