تجنبها أثناء الدايت.. 4 عادات خاطئة تمنعك من تخسيس دهون البطن (صور)
كتبت - حسناء الشيمي:
09:21 م
29/01/2020
تعديل في 30/01/2020
2- تناول الوجبات السريعة
الإفراط في الكربوهيدرات المتوفرة بالوجبات السريعة، يتسبب في ارتفاع نسبة السكر بالدم، وبالتالي ترتفع مستويات الأنسولين بالجسم، ما يؤدي إلى تراكم الدهون بالمناطق ذات العضلات الضعيفة بالجسم، ولا سيما منطقة البطن
تابعنا على
