5 نصائح بسيطة للتخلص من دهون الوجه والرقبة (صور)

3- شرب الماء

يعد شرب الماء أمرًا ضروري للصحة العامة ويمكن أن يكون مهمًا بشكل خاص إذا كنت تبحث عن فقدان دهون الوجه، تشير الدراسات إلى أن الماء يساعد على الشعور بالشبع ويعزز فقدان الوزن، كما أن شربه قبل الوجبة يقلل من عدد السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها ما يقلل من فرص تراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة.