لتثبيت الوزن.. 5 نصائح احرص عليها بعد التوقف عن الكيتو دايت
كتبت - أمنية قلاوون:
05:09 م
12/11/2020
1- تناول الكربوهيدرات تدريجيًا
الانقطاع عن الكربوهيدرات طيلة فترة اتباع الكيتو دايت، يدفع البعض بعد التوقف عنه إلى استهلاك مصادرها من الأطعمة بكميات كبيرة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
تابعنا على
