5 أسباب تؤدي لارتعاش العضلات بعد ممارسة الرياضة

كتبت- ندى سامي:

من الشائع الشعور بالتعب بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية، ولكن قد يشعر البعض بجانب ذلك بارتعاش في العضلات قد يكون الأمر طبيعي، وقد يستدعى استشارة الطبيب أو تغيير نمط التدريب.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية أبرز الأسباب التي تؤدي لارتعاش العضلات عقب ممارسة الرياضة، وفقًا لـ "Health line".