5- تناول كميات كبيرة من الكافيين
يحب بعض الناس شرب القهوة أو المشروبات الرياضية أو مكملات ما قبل التمرين، تحتوي هذه المشروبات على مادة الكافيين والتي يمكن أن تساعد في التمرين ولكن عند الإفراط في تناولها قد يتسبب ذلك في ارتعاش العضلات.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
الأطفال حديثي الولادةإنقاذ حياة رضيعة بمستشفى المبرة بجراحة نادرة- ما القصة؟
-
أخبار صحةحادث قطاري العياط- وزارة الصحة تعلن ارتفاع عدد المصابين
-
أخبار مطبخك الصحيالبيض يسبب التهابات الجسم.. حقيقة أم خرافة؟
-
أخبار مطبخك الصحيالطحينة والأنيميا- هل تساعد على رفع الحديد في الجسم؟
-
صور و فيديوهاتطبيب يحذر من هذا المسكن: قد يصيبك بفشل كبدي حاد "فيديو"
إعلان
الأخبار المتعلقة
-
أخبار مطبخك الصحي
القهوة.. هل يُمكن أن تُسبب الجفاف في فصل الصيف؟
-
نصائح
5 علامات مبكرة للجفاف في الصيف.. لا يجب تجاهلها أبداً
-
نصائح
هؤلاء أكثر عرضه للجفاف في فصل الصيف
-
أمراض مزمنة
الجفاف في فصل الصيف.. متى يصبح خطرًا على مرضى القلب؟
-
نصائح
كيف يمكن الوقاية من الجفاف أثناء نوبات الإسهال في الصيف؟
-
نصائح
هل القهوة المثلجة تسبب الجفاف؟- اعرف ماذا يحتاج جسمك للترطيب
-
أمراض مزمنة
ماذا يحدث لمستوى السكر في الدم عند الإصابة بالجفاف؟
-
نصائح
أسباب الصداع المزمن- إليك الأمراض المحتملة
-
نصائح
هل الشاي المثلج مرطب أم يسبب الجفاف؟.. إليك حقيقة الأمر