لفقدان الوزن بشكل صحي.. 5 نصائح التزام بها عند اتباع الكيتو دايت
كتبت - أمنية قلاوون:
05:06 م
04/11/2020
تعديل في 05/11/2020
4- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن
لا تجعل اهتمامك بالدهون والبروتين يُنسيك مدى أهمية الفيتامينات والمعادن لصحتك، لأن نقصهما بالجسم قد يعرضك للإصابة ببعض الأعراض المزعجة، مثل انخفاض الطاقة والصداع والغثيان وشحوب البشرة وضعف النظر.
تابعنا على
