احرص على تناولها.. 4 فيتامينات مفيدة لإنقاص الوزن الآمن (صور)
01:40 م
الجمعة 06 نوفمبر 2020
2- فيتامين أ
يحتوي فيتامين أ على البيتا كاروتين وهي عنصر أساسي يحفز على زيادة عملية التمثيل الغذائي مما يساعد على سرعة معدل حرق الدهون، وبالتالي إنقاص الوزن، يمكن الحصول على فيتامين أ من الخضراوات مثل الجزر والبطاطا الحلوة.
فيديو قد يعجبك:
