لعزل منزلي صحي في رمضان.. 6 مشروبات لتقوية المناعة ورفع الحرق

6- ماء الشمر

بذور الشمر من المشروبات المفيدة في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، لخصائصه المدرة للبول، كما أنه علاج تقليدي لمكافحة عسر الهضم والانتفاخ وتعزيز التمثيل الغذائي، وهو ما يساهم في رفع كفاءة المناعة، كما أنه يساهم في رفع معدل الحرق، ولكن يحذر الإفراط في تناوله، أو الاعتماد عليه خلال وجبة السحور.