حتى لا يزداد وزنك.. إليك السعرات الحرارية في أطباق السحور (صور)
11:19 م
السبت 25 أبريل 2020
تعديل في الأحد 26 أبريل 2020
5-الجبن القريش
يحتوي طبق الجبن القريش على 163 سعر حراري، 28 جرام من البروتين، 2.3 جرام من الدهون، إلى جانب الكالسيوم والفسفور وفيتامين بي12 والفوليك، ويساعد على التحكم في الوزن وتقوية العظام. وفقًا لموقع "Health line".
فيديو قد يعجبك: