تعاني من النحافة؟.. 5 أطعمة رمضانية تساعد على زيادة الوزن
كتبت - هدى عبد الناصر:
08:21 م
19/05/2020
تعديل في 20/05/2020
3- الخضروات النشوية
السعرات الحرارية الموجودة بالخضروات النشوية تفوق النسبة المتوفرة بالخضروات الأخرى، حيث يحتوي كوب الذرة على 156 سعرة، وكوب البازلاء على 117 سعرة، والبطاطا المخبوزة على 159 سعرة.
تابعنا على
