أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

أبرزها الجرجير.. 6 خضروات مسموحة في الكيتو دايت

كتبت - ندى سامي:

11:17 م 22/06/2020 تعديل في 23/06/2020

6- السبانخ

السبانخ

يحتوي كوب ونصف من أوراق السبانخ الطازجة على 40 سعرة حرارية و4 جرام صافي من الكربوهيدرات و2 جرام من البروتين و6 جرام من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء.

تابعنا على

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: