لا غنى عنها في أنظمة الدايت.. 5 خضروات ضرورية لفقدان وزنك (صور)

تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الغنية بفيتامين سي وفيتامين A، ومضادات الأكسدة، والكاروتين، والألياف وغيرها، كما يسهل تناولها ومضغها، فضلاً عن دورها في تعزيز فرص حرق الدهون وفقدان الوزن.