لا غنى عنها في السلطة.. 7 خضروات تقضي على الكرش في أسبوع
10:43 م
الأربعاء 05 أغسطس 2020
5- الخضروات الورقية
تساعد الخضروات الورقية -مثل الخس والملفوف والجرجير- على فقدان الوزن، لاحتوائها على الألياف التي تساهم في الشعور بالشبع، ومضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز معدل الأيض بالجسم.
فيديو قد يعجبك:
