5 أنواع من الجبن مفيدة للصحة ولإنقاص الوزن (صور)
كتبت- أمنية قلاوون:
01:46 م
02/01/2021
تعديل في 03/01/2021
3- جبن الفيتا
تمتاز جبن الفيتا باحتوائها على الأوميجا 6 أو حمض اللينوليك وهو أحد الأحماض الدهنية، التي تساهم في إنقاص الوزن ومحاربة دهون الجسم، وأثبتت الدراسات أن تناول حمض اللينوليك يومياً لمدة 6 أشهر ساهم في إنقاص الوزن لدى المصابين بالسمنة المفرطة.
تابعنا على
