أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

تزيد الوزن.. 5 أخطاء احذر الوقوع فيها عند تناول المكسرات

كتبت - أمنية قلاوون

05:36 م الثلاثاء 05 يناير 2021 تعديل في الأربعاء 06 يناير 2021

5- الإفراط في تناولها

الإفراط في المكسرات

لتحقيق أقصى استفادة من المكسرات، يوصي خبراء التغذية بتناول حفنة بسيطة منها، بحجم قبضة اليد، لأن استهلاكها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى زيادة الوزن.

فيديو قد يعجبك: