تزيد الوزن.. 5 أخطاء احذر الوقوع فيها عند تناول المكسرات
كتبت - أمنية قلاوون
05:36 م
الثلاثاء 05 يناير 2021
تعديل في الأربعاء 06 يناير 2021
2- المكسرات المملحة
يضاف إلى المكسرات عند التحميص، نسبة عالية من الأملاح التي تؤدي إلى زيادة الوزن، عن طريق احتباس السوائل داخل الجسم، فضلًا عن الأضرار التي تسببها للصحة العامة، مثل ارتفاع ضغط الدم وتورم الأطراف والجفاف.
فيديو قد يعجبك: