علاجات منزلية للتخلص من انسداد بصيلات الشعر

قد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بانسداد في بصيلات الشعر، مما ينتج عنها بعض الأعراض المزعجة مثل تساقط الشعر وزيادة قشرة فروة الرأس، وعادة ما يستوجب ذلك اتباع بعض العادات التي تقلل من الانسداد.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العلاجات المنزلية للتخلص من انسداد بصيلات الشعر وفقًا لما ذكره موقع "Webmd".

ما العلاجات المنزلية للتخلص من انسداد بصيلات الشعر؟

1- فقدان الوزن

قد يساعد فقدان الوزن في بعض الحالات في التخلص من انسداد بصيلات الشعر بشكل أفضل من تناول الأدوية، ولا يشترط فقدان كمية كبيرة من الوزن بل يكفي 10% فقط من الوزن.

اقرأ أيضًا: لفقدان الوزن- 7 أشياء واظب عليها في منزلك

2- تجنب التدخين

لا يتسبب التدخين في انسداد بصيلات الشعر ولكنه قد يهيج البشرة بشكل كبير، وبالتالي فإن الابتعاد عن التدخين يقلل من نوبات حب الشباب ويساهم في التخلص من انسداد بصيلات الشعر والأعراض المزعجة المصاحبة له.

3- الحفاظ على برودة الجسم

قد تتفاقم مشكلة انسداد بصيلات الشعر عند ارتفاع درجة الحرارة أو التعرق، وبالتالي يجب الحرص على الحفاظ على برودة الجسم قدر الإمكان والتأكد من عدم وجود بثور في مناطق التعرق والحصول على العلاج المناسب في حالة وجودها.

قد يهمك: تشعر ببرودة الجسم من الداخل؟- 5 أمراض قد تكون السبب

4- الاعتناء بالنفس

يساهم الاعتناء الجيد في التخلص من انسداد بصيلات الشعر وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي والحصول على قسط كافي من النوم وممارسة الرياضة بانتظام والحد من التوتر الذي يمكن أن يزيد من الانسداد.

5- النظافة المستمرة

يجب أن يحرص الأشخاص على الاعتناء بالنظافة الشخصية بقدر كبير خاصة في مناطق التعرق؛ لأن الغدد العرقية قد تسبب الانسداد في حالة الإفراز الزائد دون تنظيف مما يسبب زيادة فرص الإصابة بالعدوى وتراكم البكتيريا، حيث يفضل غسل المنطقة بانتظام بالغسول المناسب والتجفيف باستمرار.