مشكلات صحية تسبب هشاشة الأظافر.. احذرها

قد تشير هشاشة الأظافر إلى بعض المشكلات الصحية بالجسم التي غالبًا ما تتطلب عناية طبية سريعة، وذلك لتجنب أي مضاعفات صحية مزعجة قد تؤثر على صحة الجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز المشكلات الصحية المرتبطة بهشاشة الأظافر وفقًا لما ذكره موقع "times of india".

ما هي المشكلات الصحية التي تسبب هشاشة الأظافر؟

1- نقص الحديد

الحديد ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة، التي تحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وبالتالي فإن انخفاض مستويات الحديد يقلل من وصول الأكسجين إلى الأنسجة، بما في ذلك الأظافر، مما يجعلها ضعيفة ورقيقة وعرضة للتكسر.

اقرأ أيضًا: 12 شكلا للأظافر يعبر عن الحالة الصحية

2- قصور الغدة الدرقية

يمكن أن يبطئ قصور الغدة الدرقية العديد من عمليات الجسم، بما في ذلك نمو الأظافر، حيث يعاني بعض الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية من هشاشة وتشقق الأظافر، بالإضافة إلى بعض الأعراض المزعجة مثل تساقط الشعر، والتعب، والإمساك، وزيادة الوزن، وسوء الحالة المزاجية.

3- متلازمة رينود

عادة ما تؤثر هذه الحالة على الدورة الدموية الطبيعية في أصابع اليدين والقدمين، حيث أنه عند انخفاض ​​تدفق الدم، لا تحصل الأظافر على ما يكفي من الأكسجين والمغذيات، مما قد يجعلها هشة ورقيقة وبطيئة النمو.

ما هي طرق علاج هشاشة الأظافر؟

إذا كان سبب هشاشة الأظافر عوامل خارجية، فإن التغييرات الصغيرة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في استعادة قوتها، بما في ذلك:

- ترطيب البشرة بشكل منتظم، حيث يتم وضع كريم اليدين أو زيت البشرة بعد غسلهما للحفاظ على الترطيب.

- تجنب المواد الكيميائية القاسية مثل المنظفات ومزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون.

- الحرص على ارتداء القفازات عند التنظيف أو غسل الأطباق وذلك لحماية الأظافر.

- اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بكمية جيدة من البروتين والفيتامينات.

بينما إذا كانت هشاشة الأظافر ناتجة عن بعض المشكلات الصحية فإن العلاج الأمثل لهذه الحالة هو علاج المشكلة الرئيسية سواء نقص الحديد أو اضطرابات الغدة الدرقية.

قد يهمك: للحفاظ على صحة الأظافر.. تناول هذه الأطعمة