تعاني من الحساسية العصبية؟-هكذا يمكنك الوقاية منها

تعتبر الحساسية العصبية من المشكلات التي قد يعاني منها بعض الأشخاص خاصة مع دخول فصل الشتاء، حيث تظهر في صورة أعراض مفاجئة تتسبب في إزعاج المصاب، لكنها في الغالب يمكن السيطرة عليها بتجنب المسببات.

في هذا السياق، يوضح الدكتور أحمد سلامة، استشاري الأنف والأذن والحنجرة، أبرز العلامات المرتبطة بالحساسية العصبية وكيفية الوقاية منها.

كيف تظهر الحساسية العصبية؟

يشير سلامة إلى أن من أبرز مظاهر الحساسية العصبية، نزول إفرازات قوية ومفاجئة من الأنف، خصوصًا عند الاستيقاظ المبكر أو ملامسة الأرضيات الباردة، وأحيانًا مع بداية تناول الطعام.

اقرأ أيضًا: احذر التوتر- طبيب: يهددك بمرض جلدي مزعج

الأطعمة التي تزيد من أعراض الحساسية العصبية

يحذر استشاري الأنف والأذن من تناول بعض الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على بهارات قوية مثل البابريكا والكاري، موضحًا أنها قد تزيد من شدة الإفرازات الأنفية لدى المصابين.

قد يهمك: اضطرابات نفسية قد تصيبك بأمراض جلدية- منها- إليك أعراضها

طرق الوقاية من الحساسية العصبية

ينصح سلامة بارتداء الجوارب خاصة في الصباح خلال فصل الشتاء لتقليل التعرض للبرودة، إضافة إلى الابتعاد قدر الإمكان عن المثيرات الغذائية أو البيئية التي تزيد الأعراض، مؤكدًا أن الحساسية غالبًا تتوقف بمجرد الابتعاد عن مسبباتها.