الزنك والجلد- 4 أعراض تظهر على بشرتك عند نقصه بجسمك

هل نقص الزنك يؤثر على البشرة؟ الإجابة نعم، عندما تنخفض مستويات هذا المعدن بالجسم، تظهر على الجلد مجموعة من الأعراض.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض نقص الزنك على البشرة، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: من الرأس للقدم- 10 علامات تخبرك بأن الزنك منخفض بجسمك

ما هي فوائد الزنك للبشرة؟

1- يساهم الزنك في الخفاظ على صحة الخلايا الكيراتينية، وهي الخلايا الرئيسية في الطبقة الخارجية من البشرة.

2- يلعب الزنك دورًا كبيرًا في تعزيز خلايا على البشرة تدعى "لانغرهانس"، تساعد على حماية الجلد من العدوى.

3- يحمي الزنك البشرة من التهيج، ويرجع السبب إلى قدرته الكبيرة على تقليل الالتهابات بالجسم.

4- يجعل الزنك الشعر أكثر طولًا وكثافة، لأنه يعزز عملية نموه.

5- يساعد الزنك على التئام الجروح، لأنه يسرع من عملية إصلاح الخلايا المتضررة.

قد يهمك: أعراض نقص الزنك- 10 علامات مفاجئة انتبه إليها

ما هي أعراض نقص الزنك على الجلد؟

1- البقع الجافة

إذا كنت تعاني من بقع جافة أو متقشرة حول الفم واليدين والقدمين، فهذا مؤشر خطر على نقص الزنك بجسمك، خاصةً إذا كنت في نفس الوقت من مشاكل في الجهاز الهضمي.

2- الطفح الجلدي

إذا ظهر طفح جلدي متقشر حول الفم وفتحة الشرج واليدين والقدمين، عليك إجراء تحليل الزنك، لأن نقصه بالجسم يسبب هذه المشكلة الجلدية.

والجدير بالذكر أن الطفح الجلدي الناتج عن نقص الحديد يشبه التهاب الجلد التماسي.

3- تساقط الشعر

إذا كان شعرك يتساقط بغزارة رغم الاعتناء به، فهناك احتمال أن تكون مستويات معدن الزنك منخفضة بجسمك.

4- بطء التئام الجروح

عندما تتراجع مستويات الزنك بالجسم، يحدث قصور في عملية إصلاح الجلد، مما يؤدي إلى بطء عملية التئام الجروح.

قد يهمك أيضًا: أعراض نقص الزنك في العين- 3 علامات لا تتجاهلها