أخطاء شائعة عند استعمال واقي الشمس يوميًا.. احذر الوقوع بها

يعتقد بعض الأشخاص أن استعمال واقي الشمس بطريقة محددة لا يقدم أي فوائد للجسم، على الرغم من أنه يساعد في الوقاية من فرص الإصابة بأمراض الجلد بما في ذلك السرطان.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأخطاء الشائعة عند استعمال واقي الشمس وفقًا لما ذكره موقع "verywellhealth".

ما هي الطريقة الصحيحة لوضع واقي الشمس؟

أفضل طريقة لوضع واقي الشمس

يوجد طرق محددة لاستعمال واقي الشمس بشكل فعال والحصول على أفضل النتائج من بينها:

- رج عبوة واقي الشمس جيدًا قبل الاستخدام لضمان توزيع المكونات بشكل متساوي.

- استخدام كمية كافية من واقي الشمس حيث يحتاج الشخص البالغ حوالي 35 مللي لتغطية الجسم كاملًا.

- توزيع واقي الشمس على جميع المناطق المعرضة للشمس، وليس الوجه والذراعين فقط، مع الانتباه إلى الأذنين والرقبة والساقين وظهر الركبتين والظهر.

- يفضل وضع واقي الشمس قبل التعرض للشمس بوقت كافي حوالي 10 دقائق.

- يفضل إعادة وضع الواقي كل ساعتين على الأقل، وكذلك بعد السباحة أو التعرق أو تجفيف الجسم بالمنشفة.

- لا يفضل البقاء فترة طويلة تحت أشعة الشمس حتى مع وضع واقي الشمس.

اقرأ أيضًا: أفضل واقي شمس طبي- الإسبري أم جل أم الكريم؟

ما هي الأخطاء التي تقلل من فعالية واقي الشمس؟

يوجد بعض الأخطاء التي يتبعها بعض الأشخاص عند استعمال واقي الشمس تتسبب في قلة فعاليته حيث تتضح في:

- استخدام كمية قليلة منه على الجسم.

- عدم إعادة واقي الشمس بانتظام.

- اختيار واقي شمس غير مناسب للبشرة.

- استعمال واقي شمس منتهي الصلاحية.

قد يهمك: دليلك لاختيار واقي الشمس المناسب لبشرتك

ما هو سبب اسمرار الجلد بالرغم من استعمال واقي الشمس؟

قالت الدكتورة منة الله بهجت، استشارى الأمراض الجلدية إن استخدام واقي الشمس من أهم خطوات العناية بالبشرة التي يعتاد عليها الأشخاص، ولكن هناك بعض الطرق التي تقلل من كفاءته في حماية البشرة من الأشعة الضارة.

بالإضافة إلى ذلك فمن الضروري اتباع بعض الطرق للحصول على أفضل النتائج وحماية البشرة قدر الإمكان حيث تتضح في:

- استخدام أنواع واقي الشمس القوية التي تحمي بشكل كبير من أشعة الشمس.

- استعمال واقي شمس بمعدل حماية 50 أو أعلى.

- الاهتمام بوضع واقي الشمس كل ساعتين خاصة في حالة السباحة أو البقاء في الشمس فترة طويلة.

- وضع كمية مناسبة من واقي الشمس حوالي 3 أصابع قبل التعرض لأشعة الشمس.