هل زيت الزيتون آمن للاستعمال على صحة الجلد؟ اعرف هذه الفوائد

زيت الزيتون من الأنواع التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والضرورية لصحة الجسم سواء تم تناوله عن طريق الفم أو عند استعماله بشكل موضعي على الجسم، ولكن يجب الانتباه إلى الكميات الكبيرة منه تجنبًا لأي نتائج عكسية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بزيت الزيتون لصحة الجلد وفقًا لما ذكره موقع "verywellhealth".

ما هي فوائد زيت الزيتون للجلد؟

1- ترطيب البشرة

يحتوي زيت الزيتون على مركبات مثل فيتامين E تساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة وتقليل فقدان الماء، وبالتالي يمكن استعماله من قبل الأشخاص الذين يعانون من الجفاف، حيث يتم وضعه بعد تنظيف الجلد واستخدام المرطب.

2- تهدئة الالتهاب

يحتوي زيت الزيتون على مركبات نباتية تمتلك خصائص مضادة للالتهاب، وقد تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل الاحمرار والانزعاج، كما يمكن استعماله في بعض الحالات الجلدية مثل التهاب الجلد التماسي والأكزيما والصدفية، لكن لا ينبغي اعتباره علاجًا أساسيًا دون استشارة الطبيب.

اقرأ أيضًا: ما هي الأمراض التي يعالجها زيت الزيتون الطبيعي؟

3- تجديد البشرة

يتميز زيت الزيتون بمحتواه الجيد على البوليفينولات، وهي مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للأكسدة، وقد تساعد هذه المركبات في دعم قدرة البشرة الطبيعية على إصلاح نفسها والحفاظ على صحتها، بالإضافة إلى دعم إنتاج الكولاجين، وهو بروتين أساسي يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد ومظهره.

4- تقليل علامات الشيخوخة

يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة تساعد على مقاومة تأثير الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي وحماية البشرة والحفاظ على مظهرها الصحي، خاصة وأن التعرض المستمر للعوامل البيئية يؤدي إلى زيادة تلف خلايا البشرة وظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

5- تحسين مظهر الندبات وعلامات التمدد

يعرف زيت الزيتون بمحتواه الجيد من الأحماض الدهنية، مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك، وقد تساعد بعض التركيبات التي تحتوي على هذه المكونات في تحسين مظهر الندبات وعلامات التمدد، ولكن عادة ما تظهر النتائج بعد فترة طويلة من الاستعمال.

قد يهمك: هل يساعد شرب زيت الزيتون على إخراج البراز.. ماذا يفعل الزيت البكر؟

ما هي أسباب التغيرات الجلدية بالرغم من استعمال منتجات صحية؟

قالت الدكتورة منة الله بهجت، استشارى الأمراض الجلدية إن استخدام واقي الشمس من أهم خطوات العناية بالبشرة التي يعتاد عليها الأشخاص، ولكن هناك بعض الطرق التي تقلل من كفاءته في حماية البشرة من الأشعة الضارة، مما يؤدي إلى ظهور بعض التغيرات.

بالإضافة إلى ذلك فمن الضروري اتباع بعض الطرق للحصول على أفضل النتائج وحماية البشرة قدر الإمكان حيث تتضح في:

- استخدام أنواع واقي الشمس القوية التي تحمي بشكل كبير من أشعة الشمس.

- استعمال واقي شمس بمعدل حماية 50 أو أعلى.

- الاهتمام بوضع واقي الشمس كل ساعتين خاصة في حالة السباحة أو البقاء في الشمس فترة طويلة.

- وضع كمية مناسبة من واقي الشمس حوالي 3 أصابع قبل التعرض لأشعة الشمس.