دخول تامر حسني المستشفى- ماذا حدث له؟

كشف الشاعر رمضان محمد، أن الفنان تامر حسني تعرض مؤخرًا لمشكلة في ساقه، نُقِل على أثرها إلى المستشفى.

ما مرض تامر حسني؟

أوضح الشاعر رمضان محمد عبر منشور على صفحته الشخصية بموقع "فيس بوك"، أن النجم تامر حسني أصيب بكسر في ساقه مؤخرًا.

وأضاف رمضان أنه علم إصابة تامر حسني بمحض الصدفة، مشيرًا إلى أن الأخير أخبره بأنه في المستشفى بسبب معاناته من كسر في ساقه.

وأشار إلى أن تامر حرص على ألا يبلغ أحدًا بإصابته، حتى لا ينشر طاقة سلبية على الأشخاص المحيطين به.

اقرأ أيضًا: لتجنب المضاعفات.. 9 نصائح للمصابين بكسور العظام

ماذا تفعل لتجنب الإصابة بالكسور؟

بحسب موقعي "WebMD" و"Healthify"، يمكن تقليل خطر الإصابة بالكسور عن طريق:

1- ممارسة الرياضة

تصبح عظام الجسم أقل عرضة للإصابة بالكسور عند السقوط، إذا كان الإنسان مهتمًا بممارسة الرياضة بانتظام.

وللوقاية من الكسور، يوصي خبراء اللياقة البدنية بممارسة مزيج من تمارين تحمل الوزن، مثل المشي، وتمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال، وتمارين المرونة والتوازن، مثل اليوجا.

2- ارتداء الأحذية المناسبة

يجب ارتداء حذاء مناسب داخل المنزل وخارجه، لأن حذاءك إذا كان غير مناسبًا لطبيعية الأرض التي تسير عليها، قد تتعرض للانزلاق عند المشي أو الركض، ومن ثم تصاب بالكسور.

قد يهمك: 9 عادات تضر بصحة عظامك.. تجنبها

3- استخدام عكاز طبي

إذا كنت مصابًا بمشكلة تجعلك غير قادرًا على المشي بسهولة، مثل التهاب المفاصل، عليك استخدام عكاز طبي أثناء الحركة، لتجنب السقوط والإصابة بالكسور.

4- الانتباه للأدوية

إذا كنت تتعرض للكسور بسبب السقوط المتكرر، فهناك احتمال أن تكون الأدوية التي تتناولها السبب وراء ذلك، لأن هناك عقاقير تؤدي إلى الشعور بالدوخة، أبرزها:

-المهدئات.

-أدوية ضغط الدم.

-مضادات الاكتئاب.

-مضادات الاختلاج.

-الأدوية المرخية للعضلات.

-بعض أدوية أمراض القلب.

علاوة على ذلك، يزداد خطر الإصابة بالكسور وهشاشة العظام عند تناول بعض الأدوية، مثل الكورتيكوستيرويدات.

لذلك، لا بد من مراجعة الطبيب المعالج، لتغيير الجرعة الدوائية أو استبدال الدواء ببديل آخر لا يسبب الدوخة، ولا يؤثر سلبًا على كثافة العظام.

قد يهمك أيضًا: أعراض خفية تهدد صحة العظام- تعرف عليها

5- الإقلاع عن التدخين

لا يؤثر التدخين سلبًا على صحة القلب والأوعية الدموية والرئتين، بل يشكل أيضًا خطرًا كبيرًا على صحة العظام، وهذا الأمر قلما يعرف بعض الأشخاص.

6- فيتامين د

يقل خطر الإصابة بالكسور عند اتباع نظام غذائي صحي غني بفيتامين د، لأنه يحسن قدرة الجسم على امتصاص معدن الكالسيوم، الذي يساعد على تقوية العظام.