6- اتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين
الجلوتين هو البروتين الذي يتواجد في القمح، ومن يتناولونه يصبحون أقل عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 13%، بحسب دراسة أجرتها جمعية القلب الأمريكية على أكثر من 200,000 شخص.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أمراض مزمنةتظهر في البول- علامتان لارتفاع ضغط الدم احترس منهما
-
نصائحبتسخن أكلك في علبة بلاستيك؟ احذر ما قد يحدث داخل طعامك
-
أخبار مطبخك الصحيأكلات الشتاء.. كم مرة يمكن تناول العدس والمحشي وأم علي؟
-
تحقيقات و حواراتمحاكمة نظام الطيبات- طبيب يجيب: هل الدجاج يسبب السرطان؟
-
أمراض مزمنةسرطان البنكرياس- علامة تظهر على القدمين تكشف الإصابة به
إعلان