6- اتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين
الجلوتين هو البروتين الذي يتواجد في القمح، ومن يتناولونه يصبحون أقل عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 13%، بحسب دراسة أجرتها جمعية القلب الأمريكية على أكثر من 200,000 شخص.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أمراض مزمنةيجدد الغضروف ويعالج التهاب المفاصل التنكسي.. ما هو 15-PGDH
-
أخبار مطبخك الصحيهل تؤثر المأكولات المقلية على معدلات الحرق بالجسم؟
-
صحة نفسيةهل يسبب الضغط العالي نزيف بالمخ؟- حسام موافي يجيب
-
أخبار مطبخك الصحيهل الحلبة مفيدة لعلاج جرثومة المعدة؟- طبيب يوضح
-
اخبار التجميلما هي الأمراض التي يعالجها حب الرشاد؟- طبيب يوضح