التسوق وشريك الحياة.. كيف يتحكمان في ضغط الدم لديك؟

06:46 م الأربعاء 23 يناير 2019
التسوق وشريك الحياة.. كيف يتحكمان في ضغط الدم لديك؟

ضغط الدم

إعلان

كتبت- ياسمين الصاوي

تلعب بعض العوامل البيئية والصحية والوراثية دورا في ارتفاع وانخفاض ضغط الدم، وأظهرت بعض الدراسات الحديثة وجود رابطا بين التسوق وشريك الحياة والتحكم في ضغط الدم.

ذكر مجموعة من خبراء النفس بجامعة أريزونا، أن التفكير في الشريك عند مواجهة المواقف المسببة للضغط العصبي يساعد على التحكم في ضغط الدم.

وأجريت الدراسة، التي نشرتها مجلة "Psychophysiology"، على 102 شخص طُلب منهم التعرض للضغط العصبي من خلال مهمة تتلخص في وضع قدم واحدة في ماء بارد تصل درجة حرارته إلى 38-40 درجة فهرنهيت، ثم قياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب لديهم قبل وبعد وأثناء المهمة، مع التفكير في الشريك باعتباره مصدر دعم خلال المهمة.

وتبين أن الأشخاص الذين تواجد معهم الشريك أثناء الاختبار أو عملوا على التفكير فيه، ظهر لديهم معدلات أقل من ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الضغط العصبي بفعل المياه الباردة.

ولفت الباحثون الانتباه إلى إمكانية التفكير في شريك الحياة عند التعرض لمواقف مسببة للضغط العصبي مثل العمل والامتحانات وغيرها بهدف خفض ضغط الدم.

اقرأ أيضا: 10 أطعمة لأصحاب الضغط المرتفع

من جهة أخرى، كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة سيتي بلندن، أن هناك رابطا بين التسوق في مراكز غير صحية وارتفاع ضغط الدم، وذلك بعدما وضعوا وحدات فحص صحية في حوالي 7 مراكز تسوق بانجلترا.

وفسر الباحثون في الدراسة التي نشرت مجلة "BMC Public Health" نتائجها، مفهوم مراكز التسوق غير الصحية بأنها تلك الأماكن التي تعرض وجبات سريعة والرهانات وصالونات تسمير البشرة، وتبين أن أولئك الذين يزورون تلك المراكز يعانون من ارتفاع ضغط الدم بنسبة 72% لما تحتويه من مسببات للإصابة بهذه الحالة

يذكر أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يزيد مخاطر الحالات الصحية التي تهدد الحياة مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

قد يهمك: هل يشير الضغط المنخفض لأمراض خطيرة؟

 

الأخبار المتعلقة

  • السكري يسبب الإصابة بالضغط المرتفع والعكس صحيح.. هكذا تحمي نفسك

    السكري يسبب الإصابة بالضغط المرتفع والعكس صحيح.. هكذا تحمي نفسك

  • 6 عادات صحية تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع

    6 عادات صحية تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع

  • 5 مشروبات صباحية تحميك من ارتفاع ضغط الدم (صور)

    5 مشروبات صباحية تحميك من ارتفاع ضغط الدم (صور)

  • لمرضى الضغط المرتفع.. إرشادات لتناول اللحوم دون أضرار

    لمرضى الضغط المرتفع.. إرشادات لتناول اللحوم دون أضرار

  • أكثر دقة من الأجهزة التقليدية.. طريقة جديدة لقياس ضغط الدم بالسيلفي

    أكثر دقة من الأجهزة التقليدية.. طريقة جديدة لقياس ضغط الدم بالسيلفي

  • 5 نصائح تحميك من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

    5 نصائح تحميك من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

أحدث الموضوعات

  • 6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بهبوط في عضلة القلب، ما يعرضهم لمضاعفات خطيرة، قد تصل إلى حد الوفاة.

  • مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    حذرت الإدارة المركزية للشئون الصيدلية من مستحضر مجهول المصدر، يدعي فورستيو، لعلاج هشاشة العظام.

  • أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم، نتيجة للممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، ما يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء.

  • أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    هناك الكثير من الأزواج يعانون من عدم الخلفة، ويعتقدون أنها تعتمد بنسبة كبيرة على الحالة الصحية للطرفين ولكن ما يجهله الكثير منهم

  • حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    يعاني بعض الأشخاص من حكة فتحة الشرج، وهو شعور مزعج يشعر أصحابه بالإحراج، ويصاحبه آلامًا شديدة.

  • للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    تشهد البلاد ابتداء من غد موجه حارة وارتفاع شديد في درجة الحرارة، لذلك نقدم للأمهات عده نصائح لحماية طفلك\

  • منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    يمكن استخدام منتجات طبيعية للتخلص من ندبات البشرة دون اللجوء للأدوية التي يمكن أن لا تناسب معظم أنواع البشرة.

  • لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    يتعرض كثيرون للإصابة لمشكلات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول والسمنة والخمول البدني والتدخين، إلا أن هناك أسباب أخرى غير شائعة قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب، يستعرضها الكونسلتو في التقرير التالي:

  • غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    تشهد البلاد حالياً موجة حارة تصل ذروتها غدا يوم الجمعة على الوجه البحري والقاهرة، وذلك بالتزامن بالتزامن مع مباريات بطولة أمم إفريقيا، ما يشكل خطورة على مشجعين المباريات خلال التوجه للأستاذ خاصة في الوقت المبكر.

  • تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    في الغالب يلاحظ الكثيرين تغيير لون البراز، عقب تناول وجبات غذائية بعينها، لكن لا ينتبهوا إلى أن تغيير اللون في بعض الأحيان دلالة على الإصابة بأمراض خطيرة.

  • عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    أشار باحثون من "جامعة كوبنهاغن" إلى أن النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي هن الأكثر إصابة بسرطان الثدي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين