التسوق وشريك الحياة.. كيف يتحكمان في ضغط الدم لديك؟

08:46 م الأربعاء 23 يناير 2019
التسوق وشريك الحياة.. كيف يتحكمان في ضغط الدم لديك؟

ضغط الدم

إعلان

كتبت- ياسمين الصاوي

تلعب بعض العوامل البيئية والصحية والوراثية دورا في ارتفاع وانخفاض ضغط الدم، وأظهرت بعض الدراسات الحديثة وجود رابطا بين التسوق وشريك الحياة والتحكم في ضغط الدم.

ذكر مجموعة من خبراء النفس بجامعة أريزونا، أن التفكير في الشريك عند مواجهة المواقف المسببة للضغط العصبي يساعد على التحكم في ضغط الدم.

وأجريت الدراسة، التي نشرتها مجلة "Psychophysiology"، على 102 شخص طُلب منهم التعرض للضغط العصبي من خلال مهمة تتلخص في وضع قدم واحدة في ماء بارد تصل درجة حرارته إلى 38-40 درجة فهرنهيت، ثم قياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب لديهم قبل وبعد وأثناء المهمة، مع التفكير في الشريك باعتباره مصدر دعم خلال المهمة.

وتبين أن الأشخاص الذين تواجد معهم الشريك أثناء الاختبار أو عملوا على التفكير فيه، ظهر لديهم معدلات أقل من ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الضغط العصبي بفعل المياه الباردة.

ولفت الباحثون الانتباه إلى إمكانية التفكير في شريك الحياة عند التعرض لمواقف مسببة للضغط العصبي مثل العمل والامتحانات وغيرها بهدف خفض ضغط الدم.

اقرأ أيضا: 10 أطعمة لأصحاب الضغط المرتفع

من جهة أخرى، كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة سيتي بلندن، أن هناك رابطا بين التسوق في مراكز غير صحية وارتفاع ضغط الدم، وذلك بعدما وضعوا وحدات فحص صحية في حوالي 7 مراكز تسوق بانجلترا.

وفسر الباحثون في الدراسة التي نشرت مجلة "BMC Public Health" نتائجها، مفهوم مراكز التسوق غير الصحية بأنها تلك الأماكن التي تعرض وجبات سريعة والرهانات وصالونات تسمير البشرة، وتبين أن أولئك الذين يزورون تلك المراكز يعانون من ارتفاع ضغط الدم بنسبة 72% لما تحتويه من مسببات للإصابة بهذه الحالة

يذكر أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يزيد مخاطر الحالات الصحية التي تهدد الحياة مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

قد يهمك: هل يشير الضغط المنخفض لأمراض خطيرة؟

 

الأخبار المتعلقة

  •  للحفاظ على صحة قلبك.. قائمة بأهم الأطعمة لتقويته وحمايته من الجلطات

    للحفاظ على صحة قلبك.. قائمة بأهم الأطعمة لتقويته وحمايته من الجلطات

  •  أخطرها فقدان الحركة.. إليك أضرار ارتفاع ضغط الدم على المخ

    أخطرها فقدان الحركة.. إليك أضرار ارتفاع ضغط الدم على المخ

  • بالأسماء.. قائمة بأشهر أدوية ارتفاع ضغط الدم وتأثيرها والفروق بينها

    بالأسماء.. قائمة بأشهر أدوية ارتفاع ضغط الدم وتأثيرها والفروق بينها

  • منهم الحوامل.. فئات مهددة بضعف عضلة القلب

    منهم الحوامل.. فئات مهددة بضعف عضلة القلب

  • إذا كنت تعاني من ارتفاع الضغط.. تعرف على تأثير تناول الشيكولاته

    إذا كنت تعاني من ارتفاع الضغط.. تعرف على تأثير تناول الشيكولاته

  • منها التبرع بالدم.. كيف تحمي نفسك من مضاعفات مرض الضغط؟

    منها التبرع بالدم.. كيف تحمي نفسك من مضاعفات مرض الضغط؟

أحدث الموضوعات

  • بالصور| جراحة لرجل يحمل ورم سرطاني وزنه 28 كيلوجرام

    بالصور| جراحة لرجل يحمل ورم سرطاني وزنه 28 كيلوجرام

    خضع رجل يبلغ من العمر 68 عاما لجراحة دقيقة لإزالة ورم سرطاني عملاق يلف رقبته وظهره، بعد معاناته مع الحالة النادرة لعشرات السنين.

  • فوائد لا تتوقعها للخرشوف.. مفيد لمرضى القولون ويعالج السرطان

    فوائد لا تتوقعها للخرشوف.. مفيد لمرضى القولون ويعالج السرطان

    يعتبر الخرشوف من الخضروات التي لا يفضلها بعض الأشخاص، لمرارة طعمه، على الرغم من فوائده العديدة .

  • الضغط على القدم أثناء التنميل يعرضها للكسر.. حقيقة أم خرافة؟

    الضغط على القدم أثناء التنميل يعرضها للكسر.. حقيقة أم خرافة؟

    يعتقد البعض أن المشي أو الضغط على القدم المعرضة للتنميل، قد يعرضها للكسر، فما صحة ذلك؟

  • دراسة تحذر: جلوس الأطفال أمام التليفزيون يهددهم باضطرابات خطيرة

    دراسة تحذر: جلوس الأطفال أمام التليفزيون يهددهم باضطرابات خطيرة

    كشفت دراسة أن قضاء الأطفال دون سن المدرسة أكثر من ساعتين أمام الشاشات الإلكترونية قد يهددهم بأضرارمتعددة .

  • بينها عقار من السم.. إليك أبرز الأدوية الحديثة لعلاج السكري

    بينها عقار من السم.. إليك أبرز الأدوية الحديثة لعلاج السكري

    توصل الخبراء منذ بدء العام الجاري إلى بعض الأدوية والعلاجات الحديثة لتقليل أعراض مرض السكري وتحسين مستوى السكر في الدم وضبط معدلات الإنسولين.

  • احذر.. عادات خاطئة عند تناول الوجبات تهدد قلبك بهذا المرض

    احذر.. عادات خاطئة عند تناول الوجبات تهدد قلبك بهذا المرض

    كشفت دراسة أن إهمال وجبة الإفطار وتناول العشاء في وقت متأخر، يشكلان خطورة كبيرة على الصحة العامة.

  • في ذكرى رحيله.. تعرف على سبب وفاة الفنان إبراهيم يسري

    في ذكرى رحيله.. تعرف على سبب وفاة الفنان إبراهيم يسري

    تحل اليوم، ذكرى وفاة وميلاد الفنان إبراهيم يسري، الذي رحل عن عالمنا، إثر تعرضه لهبوط حاد في الدورة الدموية،.

  • بالأسماء والأسعار.. إليك أرخص أدوية فقدان الوزن بالأسواق

    بالأسماء والأسعار.. إليك أرخص أدوية فقدان الوزن بالأسواق

    يعتبر فقدان الوزن من الأحلام التي يسعى إليها الكثيرون، ولكن ابتكر الأطباء عدد من الأدوية التي تساهم في التخسيس.

  • الأمير السعودي النائم حكاية 14 عاما فى الغيبوبة .. تعرف على التفاصيل

    الأمير السعودي النائم حكاية 14 عاما فى الغيبوبة .. تعرف على التفاصيل

    قضي الأمير الوليد بن خالد، 14 عامًا، فاقدًا للوعي، نتيجة إصابته بالموت الدماغي، إليك أسبابه.

  • الخروب والنعناع.. بدائل صحية للقهوة

    الخروب والنعناع.. بدائل صحية للقهوة

    تعتبر القهوة من المشروبات المفضلة لبعض الأشخاص، ولكن قد تصيبهم بعض الأضرار، لاحتوائها على الكافيين

  •  فضيحة بالفيديو .. حشرات ودواجن نافقة في مزرعة تابعة لمطعم كنتاكي

    فضيحة بالفيديو .. حشرات ودواجن نافقة في مزرعة تابعة لمطعم كنتاكي

    نشرت مؤسسة معنية بالدفاع عن الحيوانات، فيديو صادم لمزرعة دواجن، تتبع لسلسلة أحد المطاعم الشهيرة .

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين