منها العمل المكتبي.. 6 عادات خطيرة تهدد صحة القلب (صور)
كتبت- أمنية قلاوون:
03:17 م
09/11/2019
1-الجلوس كثيرًا
الأشخاص الذين يجلسون في المنزل أو في المكتب لمدة 5 ساعات أو أكثر يوميًا، هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بفشل القلب، لذا تنصح جمعية القلب الأمريكية بالمشي لمدة 5 دقائق كل ساعة؛ للحفاظ على مرونة الشرايين وتدفق الدم إلى القلب.
تابعنا على
