تعاني من السكري؟.. 6 فواكه شتوية تساهم في ضبطه (صور)
02:30 م
الأحد 15 ديسمبر 2019
6- التفاح
التفاح من الفواكه المفيدة لمرضى السكري، وذلك لأنه غني بالألياف التي تساهم في إبطاء امتصاص السكر الموجود في الدم، وبالتالي تقي من حدوث ارتفاع مفاجئ في سكر الدم، ويفضل تناوله مع الفواكه الغنية بالسكر النباتي كالعنب، كما أنه يساهم في تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم الذي يتسبب في ترسيب الدهون على جدران الشرايين وزيادة احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين خاصة مع ارتفاع السكر في الدم.
فيديو قد يعجبك:
