تعاني من السكري؟.. 6 فواكه شتوية تساهم في ضبطه (صور)

4- الكيوي

الكيوي مصدر جيد للبوتاسيوم والألياف وأيضًا فيتامين سي، فضلًا عن احتوائه على 56 سعر حراري فقط و13 جرامًا من الكربوهيدرات، وبالتالي فهي من الفواكه المفيدة لمرضى السكري، لدوره في تقوية المناعة، وتحسين الهضم، وخفض ضغط الدم، وخفض مستوى الكوليسترول في الدم.