متوافرة في ثلاجتك.. 5 منتجات تخفض ضغط الدم (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي:
02:53 م
16/12/2019
تعديل في 06:28 م
1-الحليب أو الزبادي
يعد الحليب الخالي من الدسم مصدرًا غنيًا بالكالسيوم، كما يتميز بقلة الدهون، ما يساعد على خفض ضغط الدم، وفي حالة عدم رغبة الشخص في شرب الحليب، يمكن الاعتماد على الزبادي، والذي يعمل أيضًا على خفض ضغط الدم المرتفع بنسبة 20%، مع الحرص على عدم إضافة سكر له.
تابعنا على
