متوافرة في ثلاجتك.. 5 منتجات تخفض ضغط الدم (صور)
02:53 م
الإثنين 16 ديسمبر 2019
4-الفلفل
يعتبر الفلفل من المصادر الغنية بفيتامين سي، فضلاً عن مضادات الأكسدة، وبالتالي يساعد على تحسين وظائف عضلات القلب وخفض ضغط الدم على حد سواء، لذا يُنصح بتناول بعض شرائح الفلفل الأخضر أو الأحمر أو الأصفر على وجبة العشاء يوميًا أو إضافته للسلطة وغيرها من الأطعمة الأخرى.
فيديو قد يعجبك:
