بدون أدوية.. 7 أطعمة ومشروبات تخفض السكر في الدم
07:01 م
السبت 18 يناير 2020
1-الفول
تعتبر البقوليات مثل الفول والبازلاء والحمص والعدس، أهم المصادر الغذائية التي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، نظرًا لاحتوائها على الألياف الغذائية والبروتين والكربوهيدرات المعقدة، وكل هذه العناصر هامة لخفض مستوى السكر في الدم.
فيديو قد يعجبك:
