بدون أدوية.. 7 أطعمة ومشروبات تخفض السكر في الدم

2-البطيخ

تناول بعض الفواكه مثل الأناناس والبطيخ يساعد على الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني، ويرجع ذلك إلى احتواء هذه الفواطه على الماء والسكر الطبيعي المعروف بـ"الفركتوز"، وهو ما يتسبب في توازن مستويات السكر في الدم.