منها المكسرات.. 7 أطعمة مفيدة لمرضى القولون العصبي
10:44 م
الأربعاء 23 ديسمبر 2020
2- البيض
سهولة هضم البيض تجعله من الأطعمة المناسبة لمرضى القولون العصبي، ولكن بشرط أن يتم تناوله مسلوقًا، لأن قليه في الزيت يكسبه نسبة عالية من الدهون المشبعة التي تستثير الأعراض.
ومع ذلك، يوصي بعض الأطباء بتناول بياض البيض فقط في حالة الإصابة بهذا المرض، لأن الصفار يحتوي على نسبة من الدهون.
فيديو قد يعجبك:
