تنظِّم السكر بالدم.. 5 أطعمة مفيدة لمرضى السكري في رمضان

5- الكاكاو

يحتوي الكاكاو على مواد مضادة للأكسدة تُعرف باسم الفلافونويد، ثبت أنها تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، وهناك دراسة أجريت عام 2017، تشير إلى أن الكاكاو يقلل من مقاومة الجسم للإنسولين، ما يساعد على الوقاية من السكري 2.