تنظِّم السكر بالدم.. 5 أطعمة مفيدة لمرضى السكري في رمضان

2- الحبوب الكاملة

الحبوب الكاملة -مثل الشوفان وجنين القمح والشعير- من الأطعمة المناسبة لمرضى السكري في رمضان، لاحتوائها على القليل من الكربوهيدرات، فضلًا عن محتواها المرتفع من الألياف التي تعمل على تنظيم مستويات السكر بالدم.

وتعتبر الحبوب الكاملة من الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج السكري، إذ تعمل على تغذية البكتيريا المُفيدة الموجودة في الأمعاء، والمسئولة عن التحكم في المواد السكرية والدهنية في الدم.